安哥拉工作生活实用信息之—预防疾病与个人保健
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安哥拉工作生活实用信息之—预防疾病与个人保健
安哥拉的公共饮用水系统近乎瘫痪，经常爆发霍乱，非洲常见的疟疾更是难免。尽管该国检疫部门对入境者只检查是否注射了黄热疫苗，但仍提请大家注意以下疾病：
疟疾：当地的疟原虫似乎已对氯喹产生了抗体，加之氯喹副作用严重，所以建议大家使用双基类青蒿素产品。疟疾可治难仿，如有不适，不管是否有疟疾症状（相信大部分初到非洲的同胞也不了解疟疾的症状，毕竟这个疾病在中国已消失了N多年了），建议立即服药。服药时要尽量多喝水。
出行注意事项
随身携带防腹泻药
长途旅行时自带瓶装净水
勿在天然水体中游泳洗浴洗食品，预防裂体血吸虫
预防疟疾，可注意：在房间装好纱窗蚊帐，黄昏后在户外穿长衣长裤，在裸露的皮肤上涂抹含避蚊胺成分的驱虫药水
在意皮肤的朋友可白天穿长袖衣服，戴宽沿帽，涂防裂唇膏，戴有仿紫外线涂层的墨镜
饮食注意事项
条件许可时，尽量不要
直接饮用自来水
食用含有用自来水制成的冰块的食物，如冰激凌、加冰的可乐等
食用不能去皮食用的水果和未烹饪的蔬菜（如沙拉）
食用摆放了相当一段时间才上桌的食物，尤其是鸡肉、鸡蛋和有蛋黄酱的菜
食用有奶油的糕点
食用生鱼、生肉和贝类
安哥拉的公共饮用水系统近乎瘫痪，经常爆发霍乱，非洲常见的疟疾更是难免。尽管该国检疫部门对入境者只检查是否注射了黄热疫苗，但仍提请大家注意以下疾病：
饮食注意事项
条件许可时，尽量不要
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brian0451发布于2007-07-19 16:41:13
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好帖子，大家一定要注意身体健康，钱财是身外物，身体永远是第一位的！
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傲霜发布于2007-07-20 04:53:44
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谢谢楼主!!
