人在非洲的心情记录,非洲华人工作生活的点点滴滴

安哥拉工作生活实用信息之—预防疾病与个人保健

上一篇 / 下一篇  2007-07-13 15:23:04

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安哥拉工作生活实用信息之—预防疾病与个人保健

安哥拉的公共饮用水系统近乎瘫痪,经常爆发霍乱,非洲常见的疟疾更是难免。尽管该国检疫部门对入境者只检查是否注射了黄热疫苗,但仍提请大家注意以下疾病:
疟疾:当地的疟原虫似乎已对氯喹产生了抗体,加之氯喹副作用严重,所以建议大家使用双基类青蒿素产品。疟疾可治难仿,如有不适,不管是否有疟疾症状(相信大部分初到非洲的同胞也不了解疟疾的症状,毕竟这个疾病在中国已消失了N多年了),建议立即服药。服药时要尽量多喝水。
黄热:打预防针即可
甲型和乙型肝炎
狂犬病
伤寒
破伤风
脑膜炎

出行注意事项
随身携带防腹泻药
长途旅行时自带瓶装净水
勿在天然水体中游泳洗浴洗食品,预防裂体血吸虫
预防疟疾,可注意:在房间装好纱窗蚊帐,黄昏后在户外穿长衣长裤,在裸露的皮肤上涂抹含避蚊胺成分的驱虫药水
在意皮肤的朋友可白天穿长袖衣服,戴宽沿帽,涂防裂唇膏,戴有仿紫外线涂层的墨镜
饮食注意事项
条件许可时,尽量不要
直接饮用自来水
食用含有用自来水制成的冰块的食物,如冰激凌、加冰的可乐等
食用不能去皮食用的水果和未烹饪的蔬菜(如沙拉)
食用摆放了相当一段时间才上桌的食物,尤其是鸡肉、鸡蛋和有蛋黄酱的菜
食用有奶油的糕点
食用生鱼、生肉和贝类

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brian0451发布于2007-07-19 16:41:13
好帖子,大家一定要注意身体健康,钱财是身外物,身体永远是第一位的!
傲霜发布于2007-07-20 04:53:44
谢谢楼主!!
我来说两句

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